Beschrijving
Ontdek hier hoe je binnen 3 weken het zelfrespect krijgt dat je verdient
Misschien heeft jouw jeugd er net zo ingehakt als bij mij. Ik was in elk geval op een gegeven moment mijzelf niet meer. Maar dat heb ik helemaal kunnen veranderen en daarover gaat mijn mijn verhaal, maar…
Mag ik je eerst iets vragen?
- Denk je wel eens: vinden ze me wel leuk of goed genoeg?
- Heb je een gebrek aan zelfvertrouwen?
- Heb je vaak het gevoel dat anderen op je letten?
- Zit je jezelf in de weg?
- Heb je het idee dat er veel meer in je zit dan er tot nog toe is uitgekomen?
- Probeer je tekortkomingen van vroeger te compenseren met bijvoorbeeld veel eten?
- Heb je weinig energie waardoor je bijvoorbeeld niet uit bed kunt komen?
Heb je 1 van deze vragen met “JA” beantwoord?
Dan nodig ik je uit om verder te lezen!
Ikzelf beantwoordde alle vragen met ja. Er was echter 1 ingrijpende gebeurtenis voor nodig om in te zien dat ik het anders moest gaan doen. Daarover vertel ik je straks meer. Eerst even iets over mijn geschiedenis.
Gemis aan liefde
Ik ben samen met mijn tweelingzusje opgegroeid in een gezin waar alles draaide om de zaak en om alcohol. We waren kinderen van twee alcoholverslaafde ouders met een eigen horecazaak.
Daardoor heb ik (net als mijn zusje) geen liefde mogen ontvangen. Alle aandacht die er was, ging uit naar alcohol of klanten – en dat was nu net de aandacht die wij zo ontzettend nodig hadden.
Negatieve vorming
Een gemis aan liefde heeft mij negatief gevormd. Eigenlijk denk ik dat dit altijd op gaat, ook bij jou. Er ontstaat een leegte, het tast je eigenwaarde en zelfbeeld aan. Deze negatieve houding heeft mij er altijd van weerhouden een gelukkig en waardevol leven te leiden. Jou waarschijnlijk ook, alleen: ben je je daarvan bewust?
Ook dat nog… gepest op school
Daarnaast was ik ook nog eens te dik. Je raadt het al: ik werd gepest op school. “Waarom ben jij zo dik?”, werd me veel gevraagd. Tot op de dag van vandaag durf ik hier eigenlijk geen eerlijk antwoord op te geven.
Feit is dat we thuis altijd laat aten. TE LAAT: half tien ’s avonds ofzo. En als kind heb je honger en ben je inventief. Ik haalde stiekem iets te eten uit de keuken om dat op onze kamer op te eten. Nou ja, dit is de praktische kant van dat dik worden. Maar gemis aan liefde doet ook wat met je.
Misschien herken je dit: er ontstaat een leegte die je wilt opvullen. Waarmee kun je makkelijk vullen? Met eten natuurlijk…
De buren waren belangrijker
Mijn moeder maakte zich drukker over wat de buren ervan dachten dan hoe wij ons voelden of ontwikkelden. Als kind heb ik dit gedrag overgenomen. Dat herken je misschien wel, dat je van je grote voorbeeld (wat je ouders toch gewoon voor je zijn) gewoontes overneemt. Ik kan me nog goed herinneren dat ik vrijwel altijd gestrest was bij de gedachte wat andere mensen van mij dachten.
Ik was altijd aan het vissen naar complimentjes, in de hoop dat mensen dan iets positief vertelden. Tsjonge: wat was ik dan tijdelijk blij! Ik had dan namelijk het gevoel dat ik ook belangrijk was.
Feeling DOWN!
Ik kreeg altijd een slecht gevoel als iemand maar iets van kritiek uitte. Ik voelde me saai, onaantrekkelijk, dom… en ik had geen geloof in mezelf. Daardoor was ik verlegen en onzeker. Ik had totaal geen (zelf)vertrouwen, was bang om ‘gezien’ te worden en had altijd het gevoel niet goed genoeg te zijn. Het enige dat ik nodig had (dacht ik) was de goedkeuring van andere mensen.
Vinden ze me leuk? Ben ik goed genoeg? Kan ik dit of dat wel?
Jarenlang worstelde ik met de problemen die te maken hadden met zelfrespect. Die ene grote vraag was: hoe kan ik anderen tevreden stellen? Ik was voortdurend op zoek naar warmte, genegenheid, liefde en naar ‘iets’ wat die lege plek weer kon vullen. Om mezelf goed te voelen, zocht ik de bevestiging buiten mijzelf. Om vervolgens weer teleurgesteld te worden omdat de leegte niet wordt opgevuld.
.
Ik kon niet meer uit bed komen…
Dan ben je 29 jaar oud, heb je twee kleine kinderen waar je alle liefde aan wilt geven… en steeds spookt het door je hoofd dat je het beter moet doen dan je ouders. Ik wilde de perfecte moeder zijn, leuk gevonden worden, een baan erbij om de leuke dingen te doen, aandacht zoeken omdat ik goedkeuring wilde… Gek werd ik er van. Want aan dat beeld dat ik mezelf oplegde kon ik op geen enkele manier voldoen – arme kinderen 🙁
Ik leefde zelfs zo op de goedkeuring van anderen en ik was zó mijn best aan het doen dat dit heel veel energie van me wegnam. Onbewust. Herkenbaar?
Totdat ik op een ochtend wakker werd en letterlijk en figuurlijk niet meer kon lopen. Ik heb al zittend op de zoldertrap geprobeerd naar beneden te komen. Tree voor tree om onderaan de trap als een hoopje ellende in elkaar te storten. Dan moet je hulp vragen... In dit geval aan mijn man want ik kon helemaal niets meer. Ik kwam in een diep gat terecht. Een gat die ik niemand toewens.
Negatief denken bleek een groot blok aan mijn been
Ik had het negatieve denken van thuis overgenomen. Daar was ik me he-le-maal niet van bewust. Totdat mijn zus op een dag kwam met een boek over positief denken. Je moest elke dag een hoofdstuk lezen maar ik had het dezelfde avond helemaal uit gelezen. Ik besefte dat ik mezelf zo tekort had gedaan al die tijd door zo kortzichtig en negatief over mezelf te zijn.
Tsjonge, want een negatief verhaal Marian, zul je nu zeggen… En zo is het ook. Ik zei meer negatieve dingen dan positieve dingen. Misschien herken je dat óók, dat als je negatief praat over jezelf dat je dan jezelf naar beneden haalt en ‘down‘ voelt. Maar dat is wel een uitgelezen moment om een paar uitdagingen aan te gaan om je vervolgens goed te voelen over jezelf.
Gek genoeg is dit de eerste stap naar houden van jezelf. Het omvat veel meer dan alleen het veranderen van het negatieve gepraat tegen jezelf.
.
En toen gebeurde er iets dat nog veel erger was…
Mijn moeder werd ziek. Een geweldig contact heb ik nooit met haar gehad, al had ik dat altijd wel willen hebben natuurlijk. Sterker nog: ik heb altijd wanhopig gevochten om dit te krijgen.
Op een nacht werd ik mijn bed uitgebeld. Het ging heel slecht met mijn moeder, of ik maar meteen naar het ziekenhuis kon komen. Daar zag ik mijn moeder vechten voor haar leven. Op een goed moment heb ik haar in mijn armen genomen en het ergste wat ik me kon indenken gebeurde… mijn moeder, om wie ik ondanks alles zo veel gaf en aan wie ik nog zoveel had willen vragen overleed in mijn armen.
Wil ik zo’n leven?
Ik was daar heel verdrietig over, dat zal je begrijpen. Maar het leerde me ook iets. Ik zag daar, op het sterfbed van mijn moeder, dat ik het zo niet wilde. De vraag die in me opkwam was: wil ik zo’n leven leiden als mijn moeder en net zo eindigen?
- Niet genieten van kleine dingen?
- Me druk maken om wat anderen mensen van me denken?
- Verslaafd aan roken en alcohol?
- Vooral niet doen wat ik altijd heb willen doen?
- Mijn dromen niet waarmaken?
Als gezegd: je ouders zijn je grote voorbeeld. Maar hier, met mijn moeder stervend in mijn armen, slechts 64 jaar…. ze had haar dromen nooit waargemaakt. Wie ze echt was, dat is er nooit echt uitgekomen.
Dat wilde ik dus never de nooit niet. Ik besloot er wat aan te gaan doen. Dat moment nam ik voor het eerst echt verantwoordelijkheid in mijn leven.
Neem verantwoordelijkheid voor je eigen leven!
Natuurlijk, je ouders vormen je. Je jeugd vormt je. Er gebeuren allerlei zaken buiten je om. Maar dan nog is het zaak zelf de verantwoordelijkheid naar je toe te trekken en het beste te maken van wat je hebt.
Doordat je niet van jezelf houdt en je alleen maar bezig bent met andere mensen kom je niet aan jezelf toe. Daardoor zal je batterij nooit goed opladen. Gevolg: depressiviteit, burnout of overspannen zijn.
Wat mijn leven letterlijk heeft veranderd is het toepassen van relatief eenvoudige oefeningen, tips en strategieën. Nu ben ik blij met mezelf, positief en ik laat me niet zo snel meer uit het veld slaan.
Een roep om liefde!
Ik wil je graag laten zien dat bij gebrek aan liefde, gepest worden, je niet ‘kapot’ gemaakt wordt. Ik heb geleerd er goed mee om te gaan, door van mezelf te houden, zonder te oordelen over mezelf en/of anderen..
Hoe zou je het vinden als je weer zou stralen?
-
- Als je veel meer energie zou hebben
- Lekkerder in je vel zou zitten
- Jezelf accepteert zoals je bent
- Je je niet meer druk maakt wat anderen van je denken
- Je jezelf lief hebt en ook anderen
- Geweldige relaties aan te gaan
- Een mooie uitstraling te hebben
En dat is nog niet alles, want door van jezelf te houden gebeurt er ook dit:
- Je vergroot je vermogen om liefde te ontvangen en te geven
- Krijg je vertrouwen en geloof in jezelf
- Ga je van het positieve uit
- Ga je in jezelf geloven
- Wordt je geliefd en ben je gelukkig
Succes in het leven, is houden van jezelf,
houden van wat je doet én hoe je het doet.
– Maya Angelou
Ontdek wat ik heb gedaan om hier te komen…
Hoe zou je het vinden als je:
- Je nooit meer laat leiden door wat anderen van je vinden of willen?
- Meer waarde zou hechten aan wat jij belangrijk vindt?
- Geen relaties meer hebt waar jij je niet goed bij voelt?
- Minder zou twijfelen en onzeker zou zijn, maar juist krachtig en sterk?
- Jezelf nooit meer in de weg zou zitten?
Deze 21 dagen durende online cursus van Just Be You is inclusief
- Elke dag een ondersteunende en inspirerende mail
- Elke dag toegang tot een nieuw cursusdeel
- Elke dag opdrachten en praktische tips
- Aan het eind van de cursus ontvang je het hele werkboek compleet als naslagwerk
Na 21 dagen kun je met de kennis van de online cursus je geluk zelf vergroten. Voel je ook Optimaal Goed met Jezelf!
.
Extra Bonus, omdat het goed voelt om te geven
Just Be You cursus: Van Jezelf Houden
- 21 dagen voor online met praktische tips en strategieën
- Levenslang toegang tot de site vanjezelfhouden.nl
- Regelmatig updates
€ 97,00
Bonus pakket:
- Inspirerende Quotes
- 41 tips Van Jezelf Houden
- 75 manieren om te leven in het moment
De normale prijs van de cursus met de bonussen is € 111,-. Tijdelijk kan ik het je aanbieden voor slechts:
Normaal: € 111,-
Tijdelijk slechts € 59,-
.
Jij Hebt Vragen? Wij Hebben het Antwoord!
V: Wordt de 21 dagen ‘Van Jezelf Houden’ naar mijn huis verzonden?
NEE! De bonus is een direct te downloaden boek en het leest digitaal makkelijk weg! Je ontvangt 21 dagen lang een mail in je mailbox met een verwijzing naar een VIP gedeelte op de website. Voor nu is het alleen op deze manier verkrijgbaar om jou tijd en geld te besparen zodat je vandaag al kunt beginnen.
V: Heb ik er veel energie voor nodig om het programma te volgen?
NEE! Het is de bedoeling dat je er energie van krijgt. Het gaat op bewustwording zodat je kan accepteren en/of veranderen. Wel elke dag een werkboek om het voor jou inzichtelijk te maken, Geen instuur opdrachten.
V: Kan ik het altijd terugzien?
Ja! Je kan het altijd weer herlezen en bekijken zodat je bouwt aan jezelf. Liefde eerst voor en naar jezelf en dan naar anderen. Je behoud toegang tot het programma en alle toekomstige updates.
V: Wat als het programma niks voor mij is?
Geen probleem. Geen zorgen. Ik weet zeker dat je absoluut superveel voordeel gaat ervaren, maar als het uiteindelijk toch niks voor je is …. dan, is het gratis. Wij storten zonder pardon je geld terug. De enige manier om te verliezen is dus als je wegloopt van deze mooie kans om onvoorwaardelijk van jezelf te houden en in jezelf te geloven.
Je zult zien wanneer je liefdevol en eerlijk naar jezelf bent, jouw innerlijke stem steeds duidelijker aanwezig is en dat je steeds minder vaak aan jezelf zal twijfelen.
Ik weet wat het is om je niet goed genoeg te voelen. Ik weet wat het is om niet te houden van jezelf. Toen ik me voor het eerst begon te beseffen waar het zoeken naar goedkeuring vandaan kwam (gebrek aan zelfliefde) had ik geen idee waar ik moest beginnen.
Veel mensen hebben onvoldoende liefde voor zichzelf en dit kan zich uiten in het moeilijk omgaan met uitdagingen in het leven.Tekenen van onvoldoende zelfliefde kunnen zijn; uitstel, een verslavend gedrag zoals roken, eten en drinken, depressie en op je tenen lopen om maar goed genoeg te zijn.
Dit is wat de Cursisten Zeggen…
Inmiddels hebben al tientallen mensen de cursus gevolgd. Ik vraag na afloop altijd om het ervaringsformulier in te vullen.
7 EXTRA voordelen van deze online cursus
-
- Een e-cursus is een online cursus met elke dag, 21 dagen lang, toegang tot een nieuw cursusdeel
- Je kunt nieuwe kennis tot je nemen vanaf elke plek die jij maar wilt – je hebt alleen een computer, smartphone of tablet nodig
- Elke dag ontvang je een motiverende en inspirerende email dat je nieuwe dag klaar staat – zo blijft je aandacht erbij!
- De e-cursus is na bestelling direct te volgen en start meteen
- De cursus blijft levenslang voor je toegankelijk en wordt regelmatig geupdate
- Bespaart tijd! Je hoeft nergens naar toe te gaan en volgt de cursus vanuit je eigen vertrouwde omgeving
- Je bent niet afhankelijk van bepaalde tijden
Handig! Met een Speciale Facebook (besloten) Community
Tijdens de ’21 dagen Van Jezelf Houden’ kun je samen met andere deelnemers ervaren wat een positieve levenshouding met je doet. Het voordeel van starten met een grote groep is dat je veel steun aan elkaar hebt. Je motiveert elkaar én kunt de ander eventueel ook adviseren.
Met 100% Niet-Goed-Geld-Terug Garantie
Ik bied je een 100% niet-goed-geld-terug garantie. Wanneer deze cursus om een of andere reden niks voor jou is, dan mag je mij binnen 7 dagen een e-mail sturen en ontvang je direct je geld terug, zonder verdere vragen. Ik wil graag alleen tevreden deelnemers!
Je loop geen enkel risico en kunt de cursus 7 dagen gratis uitproberen.
Voel je ook Optimaal Goed met Jezelf!
Weet in ieder geval dat als je je rottig voelt, eenzaam, verdrietig, negatief, boos… je bent niet alleen! Heel veel mensen hebben hier last van. En heel veel mensen hebben baat bij mijn online cursus. Dat heb je hierboven kunnen lezen.
Is het jou een investering van slechts 59 euro waard om je goed te voelen, vol met energie te zitten en zin te hebben in het leven?
Het is moeilijk je dromen achter na te gaan als je niet gelooft in jezelf en je jezelf niet volledig ondersteunt. Je hoort jezelf zeggen of denken dat je ‘niet goed genoeg bent’, ‘er niemand op jou zit te wachten’, ‘dat het toch niets gaat worden’ etc.
Het is moeilijk om vooruit te komen als je gelooft in de verhalen die je jezelf vertelt. Vaak zit je al zolang in negatieve mentale houding dat het houden van jezelf niet makkelijk is. En al weet je je negativiteit om te buigen dan is nog de vraag waar te beginnen.
Het is daarom belangrijk om bewust te worden, actie te ondernemen en te oefenen totdat het een gewoonte gaat worden. Oefen met de basisbegrippen.
Hoe kunnen anderen je liefhebben als je jezelf niet liefhebt? Alles draait om liefde. Het krijgen van liefde, in allerlei vormen, kan alleen beginnen met het houden van jezelf. Wil jij een ander leven, liefde ervaren en/of meer ‘geluk’ in je leven dan is het begin om te houden van jezelf.
Het goede nieuws is dat het helemaal niet zo moeilijk is als jij tot nu toe altijd dacht. Het enige wat je nog tegenhoudt om van jezelf te leren houden is het doen!
Ik laat je graag zien hoe je dat doet.
Bestel nu de cursus ‘Van Jezelf Houden’
Ik heb er heel veel zin in om met je samen te werken en ervoor te zorgen dat je van jezelf gaat houden. Graag tot zo aan de andere kant bij Dag 1.
Warme groet,
PS: Je loopt geen enkel risico. Als het programma niet is wat je zoekt kan je binnen 7 dagen gebruik maken van de 100% niet-goed-geld-terug-garantie, zonder verdere vragen.
PPS: Ik denk erover het aanbod op korte termijn te wijzigen.
Wacht niet, doe mee, en start jouw online programma “Van Jezelf Houden”.
Annemieke –
Na een zwangerschap die anders eindigde dan gehoopt, hectische eerste maanden als kersverse onzekere moeder, een burn-out en een scheiding kwam ik tot de conclusie dat ik mezelf totaal kwijt ben geraakt. Mijn hele leven stond op zijn kop en ik wist dat het vanaf nu anders zou moeten wilde ik geen herhaling van zetten krijgen. Ik zocht op internet op de woorden “van jezelf houden” en toen kwam ik bij deze online cursus terecht. Een paar keer zag ik de cursus staan, maar toch durfde ik eerst de stap niet te zetten om gewoon mee te doen (want wat dom, triest etc. van me dat ik zoiets nodig heb). Op een gegeven moment kwam ik echter tot de conclusie dat ik teveel bleef hangen in wat was en me echt moest gaan richten op wat er in de toekomst allemaal mogelijk is. Toen ben ik de online cursus gestart…en ik ben blij voor mezelf dat ik dat gedaan heb.
Het is een prettige cursus, waarbij eigenlijk veel punten naar voren komen die je in principe wel weet of vaker hebt gehoord. Nu is het echter gebundeld, wat een hoop positieve energie geeft. De praktische opdrachten vind ik daarnaast echt prettig. Je wordt goed aan het denken gezet en het geeft je een instant goed gevoel, hoe moeilijk het leven soms ook is. Ik merk dat ik sinds de cursus makkelijker relativeer en de positieve kanten belicht van de moeilijke situaties die ik nog steeds in mijn leven tegen kom. Natuurlijk heb ik dagen dat het minder gaat, maar deze dagen komen minder vaak voor en daarnaast lukt het me veel beter om weer de goede positieve richting op te gaan. Ik hou veel meer energie over en krijg langzaamaan weer meer zelfvertrouwen.
De typefoutjes in de cursus vallen mij wel op, maar…niets in het leven is perfect! Ik vind het dus ook wel weer bij de strekking van de cursus horen, dus laat ze er vooral in staan. k ben nu echt op een punt in mijn leven beland dat ik echt niet meer terug wil naar hoe ik de laatste jaren was. Op dit moment heb ik een aantal dingen te doen in mijn leven waarbij ik de cursus goed in de praktijk kan brengen. Ik wil op zoek naar een andere baan, ik wil in balans komen, meer dingen doen die IK leuk vindt om te doen. Ga vooral zo door! Mooi dat jij je hart hebt gevolgd en de keuze hebt gemaakt het anders te gaan doen. Dat geeft mij ook het vertrouwen dat ik het ook kan.
Simkne –
Vaak niet echt lekker in mijn vel. Snel geïrriteerd.
Moeilijk liefde kunnen geven aan mijn naasten. De online cursus heeft me zeker geholpen, sta meer voor mijn zelf, en mijn merkt het ook. Ik heb nu een paar cursussen gevolgd van jou. Je doet het geweldig. Je kunt mensen hier goed mee helpen.
Ellis –
Besef dat ik veel negatieve gedachten had over mezelf en me daardoor vaak teneergeslagen voelde. Ik vond het een goede cursus.
Ook al heb ik al veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling, er zaten dingen in die voor mij echt eyeopeners waren. Ik ben nu bezig met van mezelf te gaan houden…niet te wachten tot ik afgevallen ben, of wat dan ook, maar NU de dingen doen die ik wil.
Proberen me minder door angst te laten regeren. Ik vond het een hele zinvolle en toegankelijke cursus.
Saskia –
Ik wilde meer zelfvertrouwen krijgen. Ook deze cursus vond ik zeer leerzaam. Nu is het alle geleerde onderdelen in de praktijk brengen en zorgen dat ik daadwerkelijk oprecht van mijzelf ga houden.
Ik wil je graag weer bedanken voor het beschikbaar maken van deze cursus. Ik vind het weer jammer dat het al is afgelopen (nou ja afgelopen……..nu mag ik het zelf gaan doen;) ). Ik vond het zeer leerzaam en ik weet zeker dat ik in de combinatie met de cursus Voluit leven met hooggevoeligheid helemaal anders in het leven zal gaan staan! Bedankt!
Loes –
Ik heb mijn moeder verloren toen ik 13 jaar oud was. Ik voelde mij in de steek gelaten. Ik heb het verlies nooit verwerkt sinds 2 jaar geleden, was erg depressief en ben toen bij een psycholoog geweest. Vorige maand werd ik weer depressief en dacht dat ik niet meer van mijn man hield. Mijn zoon zei, als je niet van je zelf houd, kun je ook niet van andere houden, van daar dat ik deze cursus gevolgd heb. Ik vond het een fijne cursus, een heleboel dingen klopten en waren voor mij geschreven. De vragen vond ik soms wel een beetje lastig en wist soms niet wat ik op moest schrijven. U heeft mij erg geholpen om weer van mij zelf te houden, dank U wel.
Kim –
Ik kwam thuis te zitten met een burn out en zag door de bomen het bos niet meer. Ik vind het een prachtige cursus. Ik ben me gaan realiseren dat de basis van een gelukkig leven begint bij jezelf en dat je altijd jezelf op nummer 1 moet zetten. Ik ben ontzettend dankbaar voor deze mooie cursus ! Ik sta nu positief en zelfverzekerd in het leven ik voel me gelukkig 🙂
Miranda –
Ik had al nl interesse in deze soort materie omdat ik een niet-aangeboren-hersenletsel heb, is het dat ik mezelf na deze trauma totaal veranderd ben en eerlijk gezegd het niet kunnen accepteren en moeite hebt om een plekje te kunnen geven. Waardoor ik dus begonnen ben met een assertiviteitstraining, de MIR-methode ( Het zelf-helen van je lichaam) en deze online cursus Just be you die ik “toeval bestaat niet” hebt gevonden op Facebook omdat ik juist een vriendschapsverzoek hebt ingediend op de verkeerde site en door zoeken bij de juiste terecht ben gekomen en toevallig een online-cursus werd aangeboden. zodoende…….. voor mij is het een 10 ++++
Marian , ik wil je hierbij heel veel dank uitspreken want je hebt mij uit een héél diep dal gehaald ! “toeval”bestaat niet, Je kwam op mijn pad.
Het zij zo… DANK JE WEL. Vele lieve en positieve groeten van Miranda
Els –
Ik ben gestart om meer zelfvertrouwen en geloof in mezelf te krijgen. Heel goede gelijkenissen en tips, zeer goed uitgewerkt en handige tools. JA, ik mag en kan er net zoals ieder ander wezen zijn en heb mijn licht(je) om te stralen.
Nicole –
De voornaamste reden om aan de cursus te beginnen was dat ik het mezelf gunde om de dingen die ik diep in mijzelf wel wist weer eens naar boven te halen. Door de situatie (of eigenlijk mijn keuzes hoe hiermee om te gaan) waren al die belangrijke dingen wat op de achtergrond geraakt, waardoor ik mijzelf wat aan het verliezen was. De cursus was voor mij als een warm bad. Om te horen (lezen) dat ik er toe doe, dat ik er mag zijn, nou ja; al die belangrijke aspecten, was zo fijn om bewust weer naar boven te halen. Op sommige momenten zelfs emotioneel, maar dat mag allemaal 🙂 k voel me zeker gestimuleerd! Het was destijds een hele klus om het in mijn bestaan te integreren, maar nu, nu het enkel naar de achtergrond was geschoven, makkelijker en sneller om het weer terug te halen.
Er mist eigenlijk helemaal niks, sowieso de boodschap, het belangrijkste, komt heel duidelijk en begrijpelijk over. Daarnaast is je keuze voor de foto’s en opmaak heel smaakvol naar mijn idee. Het maakt het een dagelijks “feestje” om de nieuwe dag te openen en dat is een extra stimulans om verder te gaan.
Moniek –
Vanuit een burn-out zat ik niet lekker in mijn vel. Ik maakte keuzes waar ik vaak niet achter stond. Toen ik daar wat beter over nadacht, kwam ik tot de conclusie dat dat wel eens zou kunnen komen doordat ik niet genoeg van mezelf hield. Bovendien lijkt mijn levensverhaal erg op dat van Marian. Ik geloof niet in toeval dat ik door te googelen terecht kwam op de website Just be you. Dat was voor mij een teken dat ik moest starten.
Mijn ervaring is erg goed! Iedere dag kreeg ik een herinneringsmail en ik kon in mijn eigen tempo de lessen lezen en de opdrachten maken. Ik merk echt resultaat en ik zit beter in mijn vel. Prijs – kwaliteit verhouding is zeer goed. Ik durf nu veel vaker voor mezelf te kiezen. k heb het boek mooie momenten en gedachten besteld en ik twijfel nog over het volgen van de cursus HSP.Bij de eerste lessen zat er steeds een geluidsopname, ik vond het fijn om naast het lezen ook auditieve input te krijgen. Een fijne cursus om op je eigen tempo te volgen. Laagdrempelig doordat je alles thuis op je eigen tempo kunt doen. Ik heb veel aan de lieve woorden en nuttige opdrachten van Marian gehad!
Christine –
Ik was erg onzeker en had behoefte aan meer zelfvertrouwen.
Ik vond de les over accepteren wat er is en je gevoel omarmen het mooist. Daar heb ik veel aan gehad. Ik maak langzaam stappen naar mezelf toe en dat voelt super. Een 9! Ik zou niet weten wat ik mis. Ga zo door!
Inge –
Ik wilde weten wat het is om je van jezelf te houden. Op die manier ben ik op de website terecht gekomen. Begreep niet goed wat het betekent dat je pas van een ander kan houden als je eerst van jezelf houd.
Ik vind het een geweldige cursus. Heb er in een korte tijd enorm veel van geleerd en ik merk nu al verandering met de manier waarop ik naar mezelf kijk en omga met bepaalde situaties. Het is meer dan ik had verwacht! Lieve Marian, ik vind je een hele bijzondere vrouw. De manier waarop je cursussen tot stand zijn gekomen, zijn bijna magisch. Ik denk dat je hiermee heel veel mensen kan helpen anders in het leven te staan. En te leren jezelf meer te waarderen voor wie je bent. Voor mij ben je met je werk een engeltje op aarde <3
Kubra –
Ik ben met deze cursus gestart omdat ik in mijn leven steeds dezelfde fout maakte door het geluk bij een ander te gaan zoeken.
Ik hield wel van mijzelf maar deed meer dingen voor een ander en stampte mezelf de grond in. Sinds ik deze online cursus heb gedaan kijk ik anders naar dingen. Ik heb geleerd dat je eerst jezelf gelukkig moet maken wil je een ander gelukkig kunnen maken. Ik heb heel erg moeite met dingen loslaten en door deze cursus ben ik er iets meer bewust van geworden en heb ik tijdens de 21 dagen ook dingen kunnen toepassen in mijn leven. k wil Marjan bedanken voor deze fijne cursus. Ik hoop dat dat ik de cursus voluit Leven met Hooggevoeligheid net zo goed en fijn mag ervaren.
Christine –
De titel Van Jezelf Houden pakte mij direct.
Ik ben al een hele tijd zoekende en wist dat ik het bij mezelf moest vinden dus daarom gestart.
Ik heb vooral geleerd om te accepteren wat er is. Dat mijn gevoel er mag zijn en dat het bij mij hoort.
Marieke –
Ik zat mega in een dip en kon mezelf er niet meer uit krijgen. Ik kon in mijn ogen niets meer goed doen. Ik vond het prettig omdat ik het op mijn manier en op mijn tijdstippen kon doen. Dus wanneer het mij uitkwam.Er is op dit moment niets wat ik mis in de cursus. Maar ik ben wel van plan om alles nog eens door te lezen en dan de dingen eruit halen die op mij betrekking hebben en misschien dat me dan iets invalt. Ik ben blij dat ik deze eerste stap gezet heb om gelukkiger te worden.
Danny –
Duidelijk en bemoedigend
Wilma –
Ik zit al langere tijd niet lekker in mijn vel en elke keer geef ik iets anders de schuld hiervan.Via google kwam ik op jouw site terecht en toen dacht ik dat is het “ik hou niet van mezelf” als ik daar nou eens mee ga beginnen.
Zodoende aangemeld voor deze cursus. Een heerlijke cursus die mij enorm geholpen heeft, keek elke dag uit naar de nieuwe les.
Door de oefeningen heb ik weer ontdekt wie ik ben!
Een paar dingen pas ik al dagelijks toe andere dingen hoop ik op korte termijn te kunnen toepassen.
Ik weet dat dat niet in een paar weken tijd kan maar het begin is er. Heb de cursus net afgerond maar lees dagelijks nog eens een keer een onderwerp door. Marian, ik vind je echt een super positief, motiverend persoon en blijf je volgen.
Mardy –
Erg fijne en leuke cursus om te doen, zeker omdat je het in je eigen tijd kan doen. Ben mezelf nu meer aan het laten zien aan de buitenwereld. Bedankt voor de fijne cursus!
Mieke –
Sinds ik met jouw cursus “Van Jezelf Houden” ben begonnen, en jouw facebookpagina en webinars heb gevolgd, ben ik echt veel bewuster, positiever en inderdaad meer van mezelf gaan houden. Ben er zóó blij mee! Het is het grootste geschenk wat ik mezelf heb kunnen geven. Nu ben ik bezig met de cursus “Voluit leven met Hooggevoeligheid”. Dit omdat ik al jaren het gevoel had dat er iets mis was met mij. Constant zoekende en elke keer maar aanpassen aan een ander….. altijd het gevoel van een buitenbeentje te zijn die niemand begreep. Toen voor een halfjaar terug mijn dochter vanwege problemen met haar energieverdeling bij een jeugdpsycholoog terecht kwam (fysiek was alles uitgesloten) gaf die persoon aan dat mijn dochter een hooggevoelig kind is en gaf tips mee in een boekje. Het was voor mij een eyeopener!!! Jemig, dit was ik. Wat jij ook hebt meegemaakt bij een cursus heb ik dus ook ervaren door alle punten in dat boekje te lezen. Sindsdien ben ik gaan zoeken op internet en facebook en zo kwam ik bij jou terecht. Wauw, dat doet mij zo veel goed. Er vallen steeds meer puzzelstukjes op zijn plaats. Dingen van vroeger worden me veel duidelijker waarom en hoe het zo is gelopen. Soms heel verrassend, soms wordt ik er intens verdrietig van en kan ik intens huilen, maar dat hoort bij het bewust worden en gelukkig heb ik een super lieve man die me hier in steunt. Hij moedigt mij ook aan en ziet mij letterlijk en figuurlijk veranderen. Ik ben zoals ik ben en dat is goed! Ik praat er nu al veel meer over, thuis maar ook naar de buitenwereld, dat ik hooggevoelig ben en dat ik nu ook veel meer weet door de cursussen. De tips die ik krijg van jou pas ik zeker toe. Zeker het schrijven……dat is nu echt een favoriet bij mij geworden! Eerst vond ik het wel lastig, want ik wist niet hoe en wat ik moest schrijven. Ik was wel eens begonnen met iets, maar zette toen niet door. Nu wel want ik ben al halverwege ‘jouw’ boek wat ik heb gekocht. Ik gebruik het als dagboek, maar dan natuurlijk wel alleen de positieve en succesvolle dingen, momenten en gedachten. Het gaat steeds beter en ik kan eigenlijk aan het eind van elke dag wel iets schrijven. ik plak er ook foto’s in en die leuke, lieve briefjes die ik van mijn jongste dochter (8 jaar) krijg. Ik ben een nieuwe weg ingeslagen en dat bevalt mij uitstekend. Trouwens ik krijg ook heel veel lieve en mooie complimenten van mijn man en kinderen. Zij zien dit ook allemaal gebeuren en je merkt dat er in huis een andere wind is gaan waaien. Mieke is vrolijker, praat meer over haar gevoelens en gedachten. En begrip is er ook veel meer omdat ik ook meer uitleg waarom. En dat is voor iedereen heel duidelijk en bespreekbaar.
Dus Marian, jij hebt ook een goede keuze gemaakt om deze programma’s op te zetten en door je boek te maken en uit te geven, waardoor je mensen zoals ik heel goed kan helpen staande te blijven in deze wereld. Dank je wel en ga zo door!!
Erica –
Ik kwam er achter dat ik met alles wat ik tegen kwam in het leven het minst van mezelf hield. De online cursus maakt mij er van bewust dat ik er zelf mag zijn. het stimuleert me heel erg om mezelf belangrijk genoeg te vinden om ook van mezelf te mogen houden.
Theresia –
De reden dat ik ben gestart is omdat ik altijd voor iedereen klaar sta maar nooit aan mezelf dacht. Ik mezelf niet eens meer in de spiegel aankeek als ik mn haar ging doen in de morgen…
De cursus was erg confronterend, maar zo hard nodig. Besefte me naar de eerste paar dagen al dat er iets veranderd was. Vond ook alles erg duidelijk, fijne voorbeelden erbij.
Anita –
Meegedaan wegens gebrek aan eigen waarde en liefde voor mezelf. Cursus duidelijk en praktisch.
Manon –
Mijn ervaring met dit online programma is goed. Sommige vragen hebben me echt aan het denken gezet. En opschrijven maakt het echt. Mooie teksten. Wees groots, straal!
Het mag.
Bij twijfel gewoon doen!
Dank je voor deze weken. Ik heb er geen spijt van..
Ik wens je alle goeds toe..
Ashley –
Ik vind het een hele goede en praktische cursus. Ik heb er veel aangehad.
Hanneke –
Zoekende naar mij, wie ik ben en wat ik wil. Heftige periode achter de rug met depressie, burn out en scheiding. Veel piekeren en niet los kunnen laten. Op zoek naar meer balans en rust. Thnx! Een vereiking van kmijn zoektocht is deze cursus geweest.
Cees –
Ik hield echt niet van mezelf, zocht alles bij anderen, stopte ook al mijn energie in anderen in plaats van in mezelf om zo maar aardig gevonden te worden en er bij willen horen, echt erg.
Ik vond de cursus zeer leuk en ben ook anders tegen het leven aan gaan kijken, heb nu wel het gevoel dat ik meer aankan, ben blij dat ik het gedaan heb, durf nu ook gewoon nee te zeggen in plaats van altijd ja want daar schiet geen mens wat mee op, merk wel dat mensen meer respect tonen als je wat vaker nee zegt omdat je het echt niet wilt , vroeger had ik ja gezegd en mezelf weer omlaag gehaald.
Isabel –
Ik was vastgelopen in mijn relatie en in mijn werk. Ik zocht handvatten om beter met om te gaan met mezelf. De ervaring met deze cursus is heel positief. Ik heb er veel aan gehad en ik zal deze stappen nog vaak doorlopen. Als ik ermee bezig blijf groeit het.
Deze cursus heeft mij de handvatten gegeven om uit de vicieuze cirkel te stappen.
Bedankt Marjan.
Emily –
Ik ben gestart omdat ik vind dat ik meer op mezelf moet vertrouwen en van mezelf moet gaan leren houden. Ik heb het als heel positief ervaren. Heeft me echt aan het denken gezet.
Ik ben heel blij dat ik deze online cursus gevolgd heb!
Dank je wel voor al het moois.
Yvonne –
In februari is bij mij een burn out geconstateerd. Ik loop onder behandeling bij een psycholoog en er is heel veel oude pijn naar boven gekomen waardoor ik zo’n laag zelfbeeld en totaal geen vertrouwen in mijzelf had. toen kwam ik dit tegen via Facebook. Super positief en een echte eye opener. Ik herken mijzelf in jouw verhaal. Het is bijna identiek.
Ik ben heel erg gestimuleerd en moet allereerst van mijzelf houden en weerbaarder worden en natuurlijk zelfvertrouwen. En gelukkig is dat al behoorlijk aan het groeien.
Ik kan alleen maar zeggen, bedankt!
Nelleke –
Ik heb er veel van geleerd en vooral om van mezelf te houden en positief in het leven te staan. Ik ben nog onder behandeling bij een psycholoog van de HSK. Dit is een intensieve behandeling, dus ik ga deze eerst afmaken en daarna wil ik de cursus dat je je niets moet aantrekken wat anderen van je denken en de cursus HSP doen. Een tip: De cursus ook op papier voor mensen toegankelijk maken.
Nancy –
Ik heb heel veel geleerd met deze cursus, ben ook heel veel dingen gaan inzien die ik eerst nooit heb ingezien. het heeft mij heel veel geholpen en begin mezelf nu echt te accepteren hoe ik ben. ik ben heel blij dat ik deze stap heb genomen voor deze cursus te volgen. Ik herkende mezelf erg goed in deze cursus, van sommige dingen stond ik echt versteld van omdat ik mezelf er gewoon in zag. Marian ik wil je heel graag bedanken voor deze ervaring! het heeft mij super geholpen en ben er erg blij mee. voel me een stuk gelukkiger en zit weer lekker in mijn vel. ben nu ook veel positiever met dingen. ben zelfs begonnen met sporten ( kickboksen ) voornamelijk voor mijn zelfvertrouwen en voor mezelf opkomen doe dit samen met een vriendin 3x in de week.
Sjoerd –
Goede structuur en opbouw. Ik vond de regelmaat (iedere dag een tekst en opdracht erg prettig). Ook vond ik het goed dat de opdrachten geen open deuren waren, ik moest echt even mijn gedachten ordenen om sommige te beantwoorden.Positieve toon vond ik ook zeer prettig.
Ik had wat moeite met opdrachten die golden voor meerdere dagen, deze pasten niet in de opzet van 1 opdracht iedere dag. Voor ik begon heb ik je gevraagd of het traject ook voor mannen is. Dat is het zeker. Hoewel ik wel merk dat het toch een beetje naar vrouwen toe is geschreven qua voorbeelden en tekst gebruik. Aangezien je vanuit je eigen ervaring schrijft is dit natuurlijk heel logisch. Maar misschien kan je er wat mee 😉
Petra –
Ik ben gestart door een relatiebreuk met de opmerking dat ik hem teveel claimde. Ik vond het heel bijzonder, soms confronterend, maar erg nuttig. Heel bijzonder ook dat steeds als ik ergens tegenaan liep er voor die dag een dergelijk onderwerp op de agenda stond. Ik vond de lessen prettig geschreven, erg stimulerend.
Elbreg –
Kwam er door de vraag van iemand: wat wil jij ? achter dat ik door altijd te druk te zijn geweest met van anderen houden en zorgen, dat ik vergeten was van mezelf te houden. Een eye opener, een hulp om te leren van jezef te houden. Ik keek elke dag uit naar het mailtje van Marian. Jammer dat de 21 dagen voorbij zijn. Zeker, ben er nu bewuster van om meer aan mezelf te denken en me af te vragen wil ik dit wel of niet en waar word ik gelukkig van.
Sonja –
Een 9! ik zelf vind t altijd fijn om via papier te lezen en ik vind t wel lastig dat ik het via computer of laptop enz moet lezen dus wat ik kan printen heb ik in een mooie map gedaan
het pakt sneller dan mijn laptop. Ik heb me al weer aangemeld voor die 52 weken cursus gisteren
Nelly –
De rede dat ik gestart ben is dat ik in aanraking kwam met het boekje
Gedachten en mooie momenten! Het lag bij mijn dochter en we kregen er een heel gesprek over! Onze karakters komen veel overéén,met het verschil dat haar jeugd fijn was maar de mijne niet. Ik heb dan ook weer andere dingen om te leren! Ik vind het een prettige cursus. Alleen wat veel in 21 dagen,maar dat komt misschien door mijn leeftijd! Een mens is nooit te oud om te leren. Ga er mee door en ik hoop dat je vele mensen tot zegen mag zijn!
Jaimy –
Ik ben begonnen omdat ik echt moest en moet blijven leren vanmezelf te houden. Goed en erg blij met de cursus ‘Van Jezelf Houden’. Ik mis misschien nog een echt werkboek en cursus wat je in je handen krijgt (ouderwets misschien). Gewoon enorm bedankt!
Anoniem –
Ik wil je toch even bedanken, want sinds ik met je cursus heb mee
gedaan, en je vele teksten gelezen heb, is er voor mij al zoveel
verandert. Ik ga ze nu niet allemaal opnoemen…..
Ik ben mijn leven aan het terug nemen, stapje per stapje.
Daarom Marian, echt bedankt, je hebt me zoveel inspiratie
gegeven, en nog!!!!!!!
Nelly –
Gestart door een gesprek met mijn dochter die een soort gelijke cursus doet en het boekje :
Gedachten en mooie momenten had besteld.
Afwijzing en angst om afgewezen te worden loopt als een rode draad door mijn leven. Het is een fijne en goede cursus. Veel dingen waren heel goed om te lezen en om ze weer in praktijk te gaan brengen. Andere waren weer nieuw. IK ben mezelf vaak tegen gekomen.
Ga er mee door,maar misschien heb je ook nog extra tips voor de senioren groep.
Marianne,ik dank je voor deze cursus.
Veel succes
Een lieve groet Nelly
Yvonne –
De titel sprak me enorm aan. Het valt niet altijd mee om van jezelf te houden. Ik vond het heerlijk om allemaal te lezen. Het is perfect. Ik wil graag weten welke training ik hierna het beste kan volgen. Perfecte training en ik word helemaal blij van je site en alle stukjes die ik steeds weer onder ogen krijg via de mail , de site of Facebook.
Janna –
Ik was altijd bezig om het anderen naar de zin te maken en liep mezelf totaal voorbij. Ik liet anderen zomaar over mijn grenzen heengaan en was niet in staat om voor mezelf op te komen, laat staan goed voor mezelf te zorgen. Ik vond het een hele goede en duidelijke cursus met gerichte opdrachten die je laten nadenken over je gedachten en je handelen. Ik merk nu al dat er bij mij dingen aan het veranderen zijn. Ik Ben me er van bewust dat dit niet zomaar gaat maar het begin is er en ik ga zeker niet opgeven!
Een echte eyeopener en aanrader voor iedereen met een laag zelfbeeld. Nu pas snap ik wanneer mensen zeggen: je moet eerst van jezelf houden voordat je van een ander kan houden!
Agatha –
Goed dat je het kunt doen wanneer het jezelf uit komt en je kunt het alsnog op een ander moment nalezen en aantekeningen maken. Ik zelf zou het fijn gevonden hebben met wat meer praktijk handvaten zoals jij bijvoorbeeld jou bord liet zien in een video dat sprak mij erg aan. ik heb respect hoe jij je leven hebt op gepakt en je eerlijkheid, ga zo door!
Jacqueline –
“Soms moet er iets gebeuren voordat er iets gebeurt.”, zei Cruijff. Ik was er klaar voor. Ik had me ervoor opengesteld. Ik durfde. Met de moed der wanhoop, maar ik durfde en heb doorgezet. Jij doceert waarvan ik deep down inside overtuigd was, maar waarvoor ik in het kader van een weliswaar liefdevolle, maar gedegen, Calvinistische opvoeding, categorisch op de vingers werd getikt, net zolang tot ik niet meer durfde.
Je krijgt een 9 van me, want een 9 staat mooier dan een 10. Ik heb ingeschreven op Leef jouw Leven. Ik ben tekstschrijver. En sinds deze cursus zeg ik vol overtuiging dat ik een hele goede tekstschrijver ben ook! Ik heb geweigerd mij te storen aan taalfoutjes, want het ging mij om de inhoud. Corrigeer die foutjes als je eens zit duimen te draaien en ik geef je alsnog die 10, die ik nooit uitdeel, als waardering voor deze cursus.
Cindy –
Ik ben gestart om een beter zelfbeeld te krijgen. De cursus is geweldig, ik ga het zeker aanbevelen aan anderen. Ik heb er heel erg door gestimuleerd en heb meer zelfvertrouwen. Ik ga het blijven herhalen. Ga zo door je bent een inspiratie voor mij en weet zeker dat je dat ook voor anderen bent.
Ik voel me steeds beter,ik lach meer, ik laat meer van mezelf zien, ik sta open voor nieuwe dingen en verdie
Marco –
De reden dat ik gestart ben is voor persoonlijke groei en verder komen met de issues waar ik keer op keer tegenaan loop. De cursus heeft me geweldig geholpen. ik ben echt verder gekomen!
Rina –
Ik liep constant vast in mijzelf. Al jaren, maar ruim 8 maanden geleden was ik op het punt “of gek worden of daadwerkelijk iets gaan doen”
Ik had al een paar keer professionele hulpverlening gezocht, maar die konden mij niet helpen, dus werd ik op mijzelf aangewezen. De eerst 10 – 13 dagen vond ik veel te snel gaan. Te weinig tijd om de oefeningen in praktijk te brengen. Ik vind dat bij de cursus “Voluit leven met hooggevoeligheid” veel prettiger, om de twee dagen. Ik weet dat ik het op mijn eigen tempo kan doen, maar ik ben iemand die een stok achter de deur nodig heeft, en die stokken zijn jouw mails. Dank je wel voor al je inzichten en handvatten die je mij hebt aangegeven. Ik ben mij zoveel bewuster van wat er werkelijk in mijn hoofd gebeurd als ik een slecht moment/dag heb.
Gonny –
Ik zag dit opeens op Facebook en dacht leuk.
Ik voel me af en toe onzeker en heb al ooit een assertiviteit–cursus gedaan.
En dacht misschien helpt dit ook. Ik vond het een hele fijne en positieve cursus, en heb er veel aan gehad.
Chris –
Het kwam echt op het juiste moment, ik zei direct ja en moest er niet over nadenken. Ik zag mezelf niet meer graag, ik voelde me niet meer goed in mijn vel. Maar ik wist echt niet waar ik moest beginnen. En dan zag ik deze cursus. Echt op het juiste moment!!! Ik sta er nog altijd wat van verbaasd…… ik werk er wel aan op mijn tempo, en ga het ook nog eens herhalen. Ik ervaar alle dagen de dingen helemaal anders. Er zijn voor mij al zoveel veranderingen waar ik al mee bezig ben, ongelooflijk!!!! Ik heb alleen maar goede woorden…… misschien zelfs te weinig woorden!!!! Echt waar Marjan… Top, ik ben je echt heel heel dankbaar, dat je dit allemaal hebt gedeeld. Bedankt uit de grond van mijn hart.
Gonny –
Ik zag je cursus opeens en het sprak mee aan. Omdat ik altijd mezelf wegcijfer en eerst aan anderen denk.
Daarom was ik al een tijd erg moe, en ik ben ander werk gaan doen. Want ik werd ziek door alle veranderingen. En kon het niet meer aan. Ik vond het een echte eye-opener. We doen heel veel dingen vanzelf, en je hebt het niet eens in de gaten. Nu wordt er even een spiegel voor gehouden. Ik heb in de loop van de cursus al diverse stappen gezet. Dat voelt goed en geeft energie. En nog meer in het moment leven.
Jeanette –
Ik heb nooit begrepen wat men nou eigenlijk bedoelde, wanneer men het had over houden van jezelf. Zelf ben ik een aanpassen en ben alleen maar aan het voelen in mijn omgeving wat de ander van mij verwacht. Hier ben ik enorm in vastgelopen. k vind de cursus erg prettig en duidelijk. Het geeft je een duidelijke structuur om mee te werken. Ik weet nu waar ik heen wil en hoe ik dat moet bereiken. Erg fijn!
21 dagen is wel supersnel, maar gelukkig kan je de cursus ook nog altijd teruglezen en uitsmeren over een langere tijd, of stukken herhalen, om deze wat beter onder de knie te krijgen. Zeer zeker werkt de cursus stimulerend om ermee aan de slag te blijven. Iedere dag, wanneer het me niet goed lukt om bij mezelf te blijven, lees ik stukjes terug, daarna lukt het me vrijwel altijd. Heel erg bedankt voor deze cursus, voor mij kwam deze precies op de juiste tijd. Heel erg bedankt voor deze cursus, voor mij kwam deze precies op de juiste tijd.
H. v.d. Brink –
Een hele goede vriendin van mij ‘gewoon even’ een artikel stuurde van de site JustBeYou!! Daar zag ik een soort van ‘spoed’-cursus staan!!!! Nou… spoed was er zeker voor mijn gevoel! Dus ik heb me direct aangemeld en ben gelijk van start gegaan met heel veel lezen! En ik zal je vertellen…. ik heb nog nooit een boek uitgelezen. Deze cursus kwam voor mij precies op het juiste moment en was precies wat ik nodig had!!! Heel eenvoudig, overzichtelijk en ook zeer diepgaand!!
Dat er elke dag weer wat nieuws kwam is het sterkste punt! Hierdoor bleef ik zo goed met mijn doel bezig en werd er daardoor automatisch veel herhaald door mij!!
Het is inmiddels al weer een paar weken verder, nadat de 21 dagen voorbij waren, maar ik wilde het eerst gaan ervaren! Ik heb afgelopen weken mijn vleugels gespreid en heb zo veel nieuws gezien, ervaren, ontvangen en gedaan!! Ik voel me zo goed en krachtig in het leven staan nu! Ik merk dat als er negativiteit op mij af komt ik dit heel eenvoudig en goed kan weren en verder kan met mijn leven zoals ik dat wil!!! Ook wil ik daarbij zeggen dat zelfs daarin mijn reactie zeer gewaardeerd wordt! Ze weten allemaal toch wel dat als er echt wat is ik er altijd zal zijn! Zo ben ik nou eenmaal en daar ben ik zo trots op!!
Ook krijg ik de laatste weken heel veel complimenten over ‘mijn hele plaatje’!! Een dikke 10!!
Suzanne –
Zat helemaal niet goed in me vel erg negatief over alles , erg traumatische ervaringen gehad iedere keer ,maar weer op krabbelen en nu lukte het niet voor me gevoel.
Tot ik deze site van een vriendin kreeg . inderdaad verleden kun je niet veranderen nu weer vooruit ,zal best niet altijd makkelijk gaan maar met de tips van deze site moet het lukken .
Mijn ervaring tot nu toe, erg goed en een echte eyeopener , betrok alles heel erg op me zelf had het idee dat ik niks goed deed ,alles aan mijn lag ,nu door de cursus ga ik er heel anders mee om en kijk er anders tegen aan en het gaat stukken beter tis nog niet altijd makkelijk en ben er nog niet . Maar wil absoluut deze Flow vast houden , het gekke is dat ik tegen anderen heel goed kan zeggen hoe het moet en is, en zelf er toch nog in tuimel erg raar vind ik zelf . Ik vond het prima zo erg positief elke dag berichtjes in je mail box had die onder steuning net even nodig ,
Claudia –
Ik ben begonnen aan deze cursus om zelfvertrouwen te krijgen en om van mezelf te gaan houden. Een goede ervaring en advies, dit geeft ik ook door aan anderen en ben ook anders na dingen gaan kijken door de cursus. mensen om me heen zien me ook veranderen dat ik er beter van in me vel ben gaan zitten. En ben echt blij dat ik deze stap heb gezet. Raad hem ook al aan bij kennissen en in mijn vrienden kring om hem te gaan volgen bij u. Super te vreden met het resultaat die ik nu al heb bereikt.
Annet –
Ik heb de ziekte van Crohn gekregen en ben toen op het begin heel ziek geweest en heb toen 2 weken in het ziekenhuis gelegen. Ik kon helemaal niks meer en dacht toen: als het straks weer beter gaat, ga ik het allemaal anders doen! Pas als je dingen niet meer kan of hebt, besef je hoe blij je moet zijn met alles wat je nog wel kan en hebt! De cursus ‘Van Jezelf houden’ is een echte eye-opener! Deze cursus en het e-book waarom je je niet druk moet maken om wat anderen van je zeggen is een goede combi.
Yvonne van Koot –
Ik wilde voldoende zelfvertrouwen hebben om met angst om te gaan, de angst dat nare ervaringen uit het verleden opnieuw zouden kunnen gebeuren die mij totaal onderuitgeschoffeld hebben. Dat wilde ik niet nogmaals en voldoende sterk en zelfvertrouwen hebben om voor mezelf op te kunnen komen. Ik vond de cursus Van Jezelf Houden fantastisch! Goede opzet, veel geleerd, ook geconfronteerd maken zaken die me angstig maakten maar juist door de lessen deze angsten beter om kan gaan. Ik heb niets gemist eigenlijk, alsof het voor mij geschreven was. De eerste lessen waren voor mij goed te doen en het venijn zat voor mij in de staart maar juist door de beginlessen kon ik ze veel beter aan dan verwacht. k dank je voor je steun, en mailtjes,, de opbeurende teksten !! Ook vond ik het bijzonder fijn te mogen deelnemen aan de webinar, veel van opgestoken.
B. de Boer –
Heel positief ervaren, ben blij dat ik het gedaan heb. Geen spijt van. Ik waardeer het enorm wat je doet, door je eigen levenservaring te delen met ons en aan te geven hoe je als mens hier goed uit kan komen. Heel waardevol.
Karlijn –
De voornaamste reden om te starten wat omdat ik weinig zelfvertrouwen had dankzij een vervelende jeugd. Zeer positieve ervaring met de cursus! Veel herkenning en veel bruikbare tips/ideeën/adviezen. Ik probeer meerdere dingen in de praktijk toe te passen, bijvoorbeeld ook assertiviteit op de werkvloer. Ik probeer meerdere dingen in de praktijk toe te passen, bijvoorbeeld ook assertiviteit op de werkvloer. Wel nog eens een spellingfoutje. Top cursus, heel leerzaam en waardevol. Ik zal er nog vaak aan terug denken en dingen teruglezen. Ik heb er veel baat bij gehad en kan oprecht zeggen dat ik meer van mezelf ben gaan houden, complimenten!
Fien –
Ik zat in een zeer negatieve periode, stootte iedereen die me lief heeft af en wist met mezelf geen blijf! Na het lezen van de introductie, herkende ik mezelf ineens zo erg dat ik meteen begonnen ben met de cursus! Ik ben zeer dankbaar dat ik meegedaan heb met de cursus, het bracht rust in m’n hoofd al besef ik dat er dagelijks getraind zal moeten worden om er te blijven in geloven, maar de basis is zeker gelegd!!
Nicole –
Ik ben gestart met de cursus omdat ik het moeilijk vond hoe ik van mezelf kon houden ik zocht handvaten. Vond het een leuke leerzame cursus en wat goed dat je dit doet veel mensen staan er niet bij stil houden van zichzelf en dit is zo belangrijk ik vind het vind dat je dit aanbied en mensen hiermee verder helpt dank je wel ,
Lieve groetjes nicole
Saskia –
De voornaamste reden was dat ik weer was vastgelopen in mezelf. Voor de tweede keer in vijf jaar tijd een burn-out is niet fijn en ik voelde heel sterk dat de oorzaak naast de hoge werkdruk voor een heel groot deel bij mezelf lag. Mijn ervaring met deze cursus is geweldig! Je kunt op je gemak alles doorwerken. Soms is het voor mij nu lastig om mij te concentreren. Dat is geen probleem dan doe je het op een ander moment dat het wel lukt. Verder vind ik de onderwerpen goed uitgewerkt en duidelijk toepasbare oefeningen. Door deze training ben ik al heel wat stappen aan het maken. Ik luister beter naar mijn eigen behoeften en gevoelens en ik wil mezelf verder gaan ontwikkelen op persoonlijk vlak. Ik denk dat ik hsp ben dus deze training wil ik ook gaan volgen en ik ga mij beraden op mijn (werk)toekomst. Ik wil je heel erg bedanken voor deze training. Ik blijf nog even verder werken aan de afronding van deze training. Als ik klaar ben, schrijf ik me zeker in voor een andere training! Verder ga ik nog lekker ruim elf maanden door met 365 dagen positief en ik blijf je volgen.